الخصوصية شروط الاستخدام

هل ذاكرتك قوية

مشاركة تغريد لينكد إن واتس آب
الذاكرة إحدى الوظائف الإدراكية الأساسية التي تؤثر في الأداء اليومي، والتعلّم، والقدرة على اتخاذ القرارات، وإدارة العلاقات الشخصية والمهنية. ليست الذاكرة قدرة واحدة متجانسة، بل هي مجموعة أنظمة متداخلة تشمل على سبيل المثال لا الحصر:

الذاكرة قصيرة الأمد (العمل): تحتفظ بالمعلومات لفترة وجيزة لتُستخدم فورًا (مثل رقم هاتف يتم تذكره لثوانٍ).

الذاكرة طويلة الأمد (الإبداعية/الخبراتية): تخزن المعلومات والتجارب والخبرات لمدد طويلة.

الذاكرة العرضية/الخبراتية (episodic): تتعلق بتذكر أحداث معينة ومشاهد من الحياة.

الذاكرة الدلالية (semantic): تتعلق بالمعارف والمفاهيم والكلمات.

الذاكرة العاملة (working memory): القدرة على معالجة معلومات متعددة أثناء أداء مهمة.

الذاكرة المكانية: تتعلق بتذكر المواقع والمسارات.

الذاكرة الاستدعائية مقابل الذاكرة التمييزية: الأولى استدعاء المعلومات بدون مؤشرات، والثانية تمييز معلومات عند رؤيتها أو سماعها.

تؤثر عوامل متعددة على جودة الذاكرة: النوم، الغذاء، مستوى التوتر، التمارين البدنية، الانتباه والتركيز، التكرار والمراجعة، واستخدام استراتيجيات تذكّر فعّالة (مثل الربط الذهني والاختزالات والخرائط الذهنية). هذا الاختبار صُمِّم لقياس مؤشرات عملية وملاحَظات سلوكية حقيقية تدلّ على مدى قوة الذاكرة في الحياة اليومية. لا يغني الاختبار عن التقييم الطبي أو النفسي المتخصص في حال وجود مشكلات ملحوظة أو قلق شديد حول وظيفة الذاكرة. ابدأ الاختبار
يمكنك أداء الاختبار بدون تسجيل ، ولكن يجب تسجيل الدخول لكى تتمكن من حفظ نتائجك ومشاركتها
تسجيل دخول
نسيت كلمة المرور
حساب جديد


الذكاء والإبداع

هل ذاكرتك قوية

الإحصائيات

  • 10 أداء
  • بدون وقت محدد
  • 00:00 دقيقة متوسط وقت الأداء
  • 0 تعليق
  • 3.9 نجمة
  • 0 مشاركة

حقوق النشر

  • نحن نعتز كثيراً بقراءتك واهتمامك بالمحتوى الذي نقدمه، وقد بذلنا جهداً كبيراً في إنشاء هذا الاختبار ليكون مفيد ومبسط للقارئ الكريم. لذلك نرجو منك لطفاً عدم نسخ أو إعادة نشر هذا المحتوى في أي مكان آخر دون إذن مسبق، والاكتفاء بمشاركته عبر الرابط المباشر للاختبار.

    دعمك لنا واحترامك لهذا الجهد يساعدنا على الاستمرار في تقديم محتوى مميز وهادف يعود بالنفع على الجميع. شكراً لتفهمك وتقديرك.

آراء الأعضاء