القدرة على ضبط النفس وإدارة الانفعالات جزء أساسي من الصحة النفسية والفعالية الاجتماعية. السيطرة على الذات لا تعني قمع المشاعر بل فهمها والتعامل معها بوعي في المواقف الضاغطة؛ بينما التعرض السريع للتوتر والانفعال قد يقلّل من جودة القرارات ويؤثر في العلاقات والأداء. يتكوّن هذا الاختبار من سلسلة مواقف وصفية يومية ومهنية تهدف إلى استجلاء مدى ثباتك الانفعالي، سرعة استجابتك للتوتر، ومرونة مزاجك أمام الضغوط والمتغيرات. أجب بصراحة وبسرعة — اختيارك الأول غالبًا يعكس سلوكك الفعلي في المواقف المماثلة. ابدأ الاختبار
يمكنك أداء الاختبار بدون تسجيل ، ولكن يجب تسجيل الدخول لكى تتمكن من حفظ نتائجك ومشاركتها


القيادة والسيطرة

السيطرة على النفس

الإحصائيات

  • 13 أداء
  • بدون وقت محدد
  • 00:00 دقيقة متوسط وقت الأداء
  • 0 تعليق
  • 4 نجمة
  • 0 مشاركة

حقوق النشر

  • نحن نعتز كثيراً بقراءتك واهتمامك بالمحتوى الذي نقدمه، وقد بذلنا جهداً كبيراً في إنشاء هذا الاختبار ليكون مفيد ومبسط للقارئ الكريم. لذلك نرجو منك لطفاً عدم نسخ أو إعادة نشر هذا المحتوى في أي مكان آخر دون إذن مسبق، والاكتفاء بمشاركته عبر الرابط المباشر للاختبار.

    دعمك لنا واحترامك لهذا الجهد يساعدنا على الاستمرار في تقديم محتوى مميز وهادف يعود بالنفع على الجميع. شكراً لتفهمك وتقديرك.

آراء الأعضاء